Gymnastik für Alle (60+)

Wir legen den Fokus auf Bewegung, welche eine wichtige Voraussetzung für die körperliche und geistige Fitness im Alter ist. Bewegung sorgt auch für Lebensfreude und Wohlbefinden.

Das Leiterinnenteam legt Wert auf Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer, Kraft und Gedächtnistraining. Spiel und Spass gehören ebenso dazu.